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März 29, 2024Juni 19, 2024

Summer Self-Care Mini Retreat

Lerne Entspannungs-Tools und Kräuter Rezepturen kennen, damit du in der Sommer Hitze einen kühlen Kopf bewahren kannst.

März 23, 2024Juli 25, 2024

Selbstgemachtes Rosen-Peeling Zutaten 50g Rohrzucker 3 EL Aloe Vera Öl 10 Tropfen Ätherisches Rosenöl (oder eine Alternative) Rosenblätter (getrocknet, zerkleinert) Mische den Zucker mit dem Aloe Vera Öl und den […]

Summer Bliss Retreat

ZEIT:
22.06.2024 von 13-18Uhr

ORT:

Im Hinterhaus
Schottenfeldgasse 12/6
1070 Wien
Österreich

Retreat

Yoga meets Wild Things!

Dein Retreat zum rundherum wohlfühlen. Gemeinsam feiern wir die Sommersonnenwende und den Sommerbeginn!

Mit einer achtsamen Yogaeinheit schwingst du dich gut auf die heiße Jahreszeit ein. Lerne Pflanzen kennen, die dich in deinem Wohlbefinden unterstützen können.

Je mehr die Sonne an Kraft gewinnt, umso mehr Lust und Power spürst vielleicht auch du in dir aufsteigen. Wie die Natur, die all ihre Kraft jetzt auch im Außen zeigt, spürst du auch den Drang dich vermehrt im Außen zu bewegen und zu zeigen!

Vielleicht kennst du das Gefühl, dich dabei schnell mal zu überfordern oder auszupowern…. ?

Mit ausgewählten „Spürübungen“ erfährst du wie du dich mit deiner ureigenen Kraft verbindest und sie optimal für dich nutzen kannst. Du lernst Haltungen, Flows und Atemübungen kennen mit denen du dich wieder aufladen und bei Bedarf abkühlen kannst.

Gönn dir eine Auszeit mit Rezepturen aus der Natur: In diesem Retreat stellst du deinen eigenen Aroma Roll-On her, den du für deine Yogapraxis verwenden kannst. Du bekommst einen Einblick in Aroma-Care und Duftkompositionen. Mit Duft geht es weiter – wir kreieren ein Räucherbündel aus frischen saisonalen Pflanzen. Du lernst Pflanzen kennen und kannst dein Räucherbündel mit nach Hause nehmen

Kosten: 120 Euro (alles Inklusive + Snacks & Getränke)

Early Bird Rabattcode: -10% auf dein Ticket bis 15. April 11.30 p.m

Das Team

Die Schönheit der Pflanzen und die Natur haben mich schon immer fasziniert. Viele Rezepte aus der Natur sind einfach und praktikabel umzusetzen. Es ist eine großartige Bereicherung die Pflanzen von Wald und Wiese zu nutzen, um unser Wohlbefinden im Alltag zu verbessern. Als Kräuterpädagogin und Coach begleite ich Frauen auf dem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden.

Die Liebe und Faszination für Bewegung und Natur begleiten mich seit ich denken kann. Immer schon waren und sind sie meine Verbündeten im lustvollen Erleben auf allen Ebenen aber auch in schwierigen und schmerzvollen Lebensphasen. Seit vielen Jahren unterrichte ich Luna Yoga® mit Hingabe und freue mich darüber, dass ich von all meinen Teilnehmer_innen stets dazulernen darf. Wildkräuterexkursionen und Workshops zum persönlichen Einsatz und Verarbeitungsmöglichkeiten von Wildpflanzen anzubieten, entspringen meinem tiefen Bedürfnis dieses wichtige Wissen zu teilen.